心の調子と心の向き 日常生活の中で、心や体の調子が悪いと感じることは誰にでもあります。調子が良いときには、私たちは積極的に活動し、社交的になります。しかし、調子が悪いときは、休んだり、寝たり、時には無力感に苛まれることもあります。このとき、活動性が下がり、一見するとエネルギ...

お祝いムードの年末年始、クリスマスや初詣、何かと街は騒がしい季節です。「良い年をお迎えください」「新年明けましておめとうございます」と言うことに躊躇します。 悩みにも休日があったら良いのですが、お正月にも悩みはやってきているでしょう。年末年始は仕事が休みで、家族が家にいるこ...

ブログをカウンセリング入門、中級、上級と３つのカテゴリーに分けました。 ・カウンセリング入門 カウンセリングを受けようか迷っている人のために書いています。 ・カウンセリング中級 カウンセリングを受けていてしばらくして、悩むこと、迷うことなどを書いています。...

宗教は多くの場合、超越的な存在や神聖なるものに対する信仰を中心に据えています。しかし、臨済禅はこの考えを逆転させ、超越的な存在を否定し、内省と自己探求を促します。これは、答えを外部ではなく、自身の内面で見つけるという姿勢です。...